体力が・・・
みずがき山に登ってきました。
去年も娘と一緒に登りましたのでこれで2回目です。
今回は、ミッちゃんとYhaさんの3人で行ってきました。
Yhaさんも御蔵島から帰ってきたばかりですが、なぜか山登りの話になったのですぅー・・・
Yhaさんは若いからいいですが、その他2名はもぉ〜年です。
ギブアップはしないぞぉ〜と、根性だけで登りました。
若い頃は山男の私でしたが・・・今はただのオヤジです。。。
ミっちゃんは、ハァハァ言いながらもしぶとく頑張っていました。
以外でした・・・・・。
苦しい山登りですが、頂上からの景色を見れば忘れるんですよねぇ〜。
今日はいい天気。
しかし、登り始めが遅かったのであまりのんびりは出来ません。
食事を済ませ、出発は3時です。
あと2時間で日が暮れてしまいますので急いで帰らないとです。
真っ暗になりましたが、何とか無事車に着きました。
今回の山登りでかなり落ち込みましたが、これがきっかけで体を鍛えることを決意!
何日かして筋肉痛もおさまりました。
そして、近くのスポーツジムで体を鍛えます。
はじめてスポーツジムで運動をしました。
久しぶりに体を動かしましたが、体の限界がわからない?
若い時と同じぐらいの運動を2時間半もしてしまいました。
ありゃ〜次の日から3日間、凄まじい筋肉痛です。
服が着れない、寝返りができない、こたつから起き上がれない、などなど・・・
腕と腹筋が異常なくらいパンパン、まるで爺!
しかし、これで次からは大丈夫。
春までには、10歳若返るぞぉー!
とらひげ
- 2010.11.29 Monday
- 日々のこと
- 19:15
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- by pimienta1